最近交了新的女朋友，在性事方面，女方需求很大，白天要上班，晚上回來還要天天操，真的有點力不從心，
剛好趁這幾天有空去逛逛，逛街的時候看到情趣用品店就進去啦～～～
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但想到在Sex478-成人情趣精品網上買應該會比較便宜，
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高雄市三民區女生視訊
工商時報【盧美嬌（新北市中醫師公會中醫師，安美中醫診所院長）】
辛苦的上班族，衣帶尺寸漸寬終不悔啊……。在門診中，有很多是因為被上級指示，要「管理體重」，意思就是該減肥了！但是已經忙到三餐不濟，也吃的很少，為什麼還更胖呢？不必擔心！只要正確的飲食生活概念，循序漸進就可以衣帶漸寬喔～
首先，我們要知道肥胖的原因，簡單的說就是攝取的熱量超過消耗的熱量。隨著年紀、環境、氣候等變化影響體內能量代謝障礙，終究造成脂肪堆積，而內臟脂肪的堆積造成的三高數據更是不得不重新檢視身體而興起「減重」的念頭。
針對上班族減重，我定了4項策略編成順口溜，輕鬆易做！
「聰明吃，快樂動，天天量體重，心動基隆市七堵區潤滑愛不如馬上行動。」
一、聰明吃：先吃青菜，再吃蛋白質，最後吃澱粉。大部分肥胖都是醣類攝取過多、代謝異常引起，只要稍微改變一下吃東西的順序，就有意想不到的效果，重點是慢慢的吃，如果不餓了就減少蛋白質及澱粉的攝取量。
二、快樂動：每天做三分鐘（大約一首曲子的時間）「雙手托天理三焦」的運動，一天三次。
做法：雙手上舉，手心向上（可雙手交疊），持續向上，踮腳尖來回走。（任何運動皆可增加新陳代謝）
三、天天量體重：每天清晨先解尿後即量體重，可以了解體重的變化從而認識自己的代謝能力，一般若是晚上吃太鹹及澱粉類，隔天體重易增加。
四、心情：壓力是減重的元凶，它會導致內分泌失調、飲食不正常而形成肥胖。如果我們可以輕鬆過日、飲食有利，自然可以輕身延年。
以下三個抗焦慮的撇步：
1.藉由吃東西轉換心情，一口嚼20～30下。
2.經常笑，笑可讓肌肉放鬆。
3.泡湯可以抑制交感，提升副交感而改善氣血循環。
以上4點是不是輕鬆易做？心動不如馬上行動！立刻站起來「雙手托天理三焦」。
中國時報【陳大任╱台北報導】
今年蘋果iPhone 7發表會，庫克開場後接著「瑪利歐之父」宮本茂意外現身，並宣布App Store將在耶誕假期推出《Super Mario Run》，這將是玩家第一次能在手機上玩瑪利歐，成為繼《Pokemon Go》後最受關注的遊戲。而《Pokemon Go》將推出第二代，100隻新的神奇寶貝等著訓練師來抓。
《Super Mario Run》15日上市，玩家可下載免費體驗版，但想完整遊玩，還是得付9.99美元購買。美國任天堂總裁費瑟米（Reggie Fils-Aime）預估可望累計超過2000萬下載，他還預告明年推出Android版；市場研究機構則預估上架首月可為一任天堂帶進7000萬美元收入。
和《Pokemon Go》一上市就創下4000萬下載、1.43億元收入的情況相比，《Super Mario Run》氣勢好像減了大半，但別小看宮本茂，《Super Mario Run》將設計成單手操作，隨著點觸時機不同，可使出各種帥氣的跳躍動作，蒐集金幣、闖向終點，就是要讓遊戲簡單到新玩家能輕鬆上手，同時也賦予能讓進階玩家樂在其中的遊戲深度。
《Super Mario Run》將有3種玩法，在「世界巡迴」模式中，玩家將闖過6個世界、24個關卡，前往庫巴的城堡；「奇諾比奧拉力賽」則可和全球玩家一起比賽，而且每次對戰，遊玩關卡都會改變，做出帥氣動作、累積計量表，就會進入「金幣衝衝衝模式」；在「建造王國」模式中，玩家也首次可以建造專屬於自己的王國。
《Pokemon Go》繼萬聖節之後，推出第二代《Pokemon Go》，不僅有100隻新的神奇寶貝，網路論壇提醒玩家，可依循原著故事脈絡，鎖定其中10種由第一代進化而來的神奇寶貝，如蚊香蝌蚪就將進化為蚊香蛙皇，呆呆獸進化為河馬王，超音蝠進化為叉字蝠。其中伊布依舊是進化型態最多的神奇寶貝，預計第二代遊戲中，將能進化成水精靈、火精靈、雷精靈、太陽精靈、月精靈等5種型態。
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《Pokemon GO》於今(13)日正式在官方網站公告推出金銀版寶可夢，玩家將可利用孵蛋的方式取得金銀版的寶可夢「皮丘」、「波克比」；官方表示，除了上．．． 較多《Pokemon GO》於今(13)日正式在官方網站公告推出金銀版寶可夢，玩家將可利用孵蛋的方式取得金銀版的寶可夢「皮丘」、「波克比」；官方表示，除了上述二隻外，還有其它種類的金銀版寶可夢等待玩家發掘。 較少
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今日新聞NOWnews
2016年12月13日週二 台北標準時間上午9時55分
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